明明都有刷牙，為什麼牙齒還是黃黃的呢？首先，需要先了解牙齒變色主要原因：可分為外因性和內因性。許多人的飲食習慣，使牙齒長時間接觸易染色的食物或飲品，像是咖啡、茶、紅酒、咖哩、含有色素的氣泡飲…等，導致牙齒容易變色。有些人接觸到含有「四環黴素」的藥物治療，使牙齒變色，輕微變色是牙齒變黃，重度變色則是牙齒已變成灰色、深灰、深藍且不可逆。了解自身牙齒變色的主因後，再來選擇合適的牙齒美白療程，一步一步達成潔白貝齒的夢想。
居家美白
醫師會為患者製作專屬牙托，按照患者牙齒情形給予合適的美白劑量，患者平常在家即可進行居家美白。每日利用睡眠時間配戴6至8個小時，一般會在2個星期看到明顯效果。如果中間有牙齒敏感問題，可暫時停用美白牙托，如不適情形沒有得到緩解，請至牙科診所與醫師確認美白劑量濃度及配戴方式。
冷光美白
冷光美白療程，首先會在牙面上塗抹美白藥劑，接著使用特殊低溫冷光源照射，使牙齒產生氧化還原作用，讓牙齒回到未經染色前的潔白狀態，療程大約40-60分鐘即可完成。冷光美白使用親水性藥物不會接觸到牙齦，對牙齒琺瑯質及結構不會造成傷害，術後牙齒敏感問題會在一至二天後消失。並非每個人都適合選擇冷光美白，療程前須先由醫師評估，如果牙齒有蛀牙情形，則須先將治療完成後再進行冷光美白。此外，如果患者的牙齒是「內因性」造成牙釉質及牙本質變色，使用冷光美白效果並不顯著。
內因性牙齒變色的主要原因：氟化物使用過量、抗生素四環黴素、蛀牙填補物變色(樹脂、銀粉)、老化現象、牙隨病(牙神經壞死)導致變色。
陶瓷貼片 （美白貼片）
如遇到上述內因性導致牙齒變色的患者，若只選擇噴砂、居家美白或冷光美白，並無法達到牙齒美白的效果。這類患者可以選擇「陶瓷貼片」（又稱：美白貼片）進行牙齒美白療程。此外，美白貼片不僅可以客製理想牙齒亮白色階，亦可設計專屬的微笑曲線。陶瓷貼片使用高透感材質，色澤與自然牙相似，硬度也與本身齒質相同，療程後牙齒亮白的時間也會較前項療程長。
德林牙醫診所張思潔醫師貼心提醒，每項美白療程的效果及維持時間皆因人而異，民眾應事先至牙科診所諮詢，由專業的醫師評估後，再依照個人情形選擇適合的美白療程，切勿至坊間非牙科醫療機構進行牙齒美白療程，以免傷了荷包又對牙齒造成傷害。
